Ich bin Physiotherapeutin, freie und unabhängige Mental Coachin und zertifiziert in Sporternährung.

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Meine Ausbildung in psychologischem und mentalem Training im Sport (IAP) habe ich an der ZHAW in Zürich abgeschlossen.

Das Zertifikat in Sporternährung habe ich an der Berner Fachhochschule erlangt.

 

Als ehemalige (Sport-) Physiotherapeutin in den Nachwuchs- und Frauenabteilungen des BSC Young Boys, habe ich täglich, die grossen Belastungen der Sportler*innen, die Leistung nicht nur im Training sondern auch in der Schule, Uni oder im Job zu bewältigen, gesehen.

Bereits mit kleinen Umstellungen der Ernährung und Inputs zu Mental Training, konnte ich grosse Verbesserungen für die physische und psychische Gesundheit bei den Sportler*innen beobachten.

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Unter anderem auf Grund meiner Vergangenheit als Sportlerin, kann ich mich in deine Situation hinein versetzen und nachvollziehen, wie du dich fühlst.

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Ich unterstütze dich ganzheitlich dabei, dass du sowohl deinen Sport, als auch deine schulische Ausbildung/ deinen Job erfolgreich weiterführen kannst.

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Diskretion und Vertraulichkeit sind bei meiner Arbeit selbstverständlich, das halten wir auch schriftlich fest.